Corso Adulti
Questo corso è dedicato a tutti i neofiti che vogliono avvicinarsi alla pratica del canottaggio. Il corso vi accompagnerà passo a passo, partendo dall’acquisizione del gesto tecnico, a terra, per poi sviluppare l’equilibrio da prima, su un imbarcazione da mare, con istruttore a bordo, per poi portarvi allo sviluppo delle competenze pratiche per l’uscita su un’imbarcazione singola.
È necessaria, per poter affrontare il corso, l’idoneità medica per la pratica sportiva non agonistica in corso di validità (da presentare in segreteria al momento della formalizzazione dell’iscrizione) ed è fondamentale che il partecipante al corso sia in possesso di buone capacità natatorie .
Corso di Gruppo:
Al raggiungimento minimo di 4 partecipanti sarà possibile dare seguito al corso.
Il corso ha una durata complessiva di 5 settimane, 20h di attività suddivise in lezioni da 2h l’una. Gli incontri sono bisettimanali, in fascia oraria serale, da definirsi al momento della costituzione del gruppo.
Corso Individuale:
Il corso è strutturato in 8h di lezioni pianificabili con l’istruttore di volta in volta a seconda delle proprie esigenze;
Tutto il materiale nautico necessario al corso (remoergometro, imbarcazione e remi) è messo a disposizione dal Circolo. Si consiglia un abbigliamento comodo, possibilmente attillato, eventualmente impermeabile.
Terminato il corso sarà possibile continuare l’attività all’interno del settore “Uscite Assistite”: un gruppo di canottieri che si incontrano diverse volte alla settimana per praticare l’attività affiancati da un istruttore atto a fare sicurezza. Una volta a settimana si fa attività in palestra (Lunedì sera) affiancati da un istruttore che vi seguirà nello svolgimento dell’attività mirata al miglioramento delle prestazioni in barca.
Contatta subito la segreteria per la pre-iscrizione (segreteria@amicidelfiume.it)!
Ci vediamo presto sul fiume!
